Une séance d'hypnose ericksonienne guidée en direct lors de la première de Soirée Hypnose. Pas de théorie, pas d'explication. Uniquement l'expérience, à emporter avec vous.
Une séance guidée pour apaiser votre stress et régénérer votre système nerveux
Le 7 juillet 2026, j'ai animé en direct la toute première Soirée Hypnose : une séance guidée, sans théorie ni explication, uniquement l'expérience. Cet enregistrement audio en est le fruit. Vous pouvez désormais l'emporter partout avec vous : dans votre lit, dans les transports, à la pause de midi. Sans avoir besoin de vous connecter à YouTube ni de chercher le lien à chaque fois.
Dans cette séance de 35 minutes, je vous accompagne dans une expérience corporelle simple : synchroniser mouvements de tête, direction du regard et respiration pour stimuler le nerf vague, celui qui régule en profondeur votre système nerveux. Puis nous explorons, avec curiosité, les sensations présentes dans votre corps, avant de laisser l'esprit conscient et l'esprit inconscient collaborer, chacun à sa manière, pour permettre un profond relâchement bienfaisant.
Une pratique corporelle simple (tête, yeux, respiration) pour activer le nerf vague et donner à votre corps la permission de se régénérer
Une exploration sensorielle guidée par la curiosité, sans rien chercher à forcer. Un moyen doux et efficace d'entrer dans l'état hypnotique
Une utilisation puissante de l'imaginaire guidée par l'esprit conscient afin de stimuler toutes les ressources de l'esprit inconscient et favoriser une relaxation profonde et contrôlée
Un temps d'intégration en douceur, pour ancrer l'apaisement et pouvoir reproduire l'expérience seul·e, autant de fois que vous en ressentez le besoin
Aucune expérience de l'hypnose n'est nécessaire. Casque ou écouteurs recommandés. Installez-vous simplement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé·e pendant la durée de l'écoute.
Découvrir l'hypnose ericksonienne de façon immersive en restant chez soi
Vivre l'expérience unique d'être guidé par une voix en direct sur un thème défini
Apprendre l'hypnothérapie et l'hypnose ericksonienne par l'expérience personnelle
Durant cette soirée de rencontre et de partage, je vous accompagne dans une expérience hypnotique unique : une séance en direct.
Contrairement aux séances enregistrées, il y a dans la Soirée Hypnose quelque chose de particulier : la vulnérabilité de l'instant.
Dans un monde où tout est corrigé, retouché voire créé par l'IA, j'ai envie de retrouver l'authenticité de l'imperfection.
Expérience sans filet, je vous guide dans ce voyage hypnotique en le créant au fur et mesure de son déroulement. Même si je connais le fil rouge qui va me guider, rien n'est écrit.
Accueillir l'incertitude.
Faire confiance en ma créativité.
Être inspiré par l'instant présent et le lien qui nous relie à travers les connexions d'Internet.
Oser le défi tout en sachant que rien de grave ne peut arriver. C'est juste une expérience. Une expérience à vivre, à partager. Une expérience où l'essence de la Vie retrouve son sens.
Si vous avez envie de vivre et de partager cette quête avec moi, je me réjouis de vous retrouver durant ces soirées.
Chaque Soirée Hypnose a un thème spécifique. Chacune est différente et unique.
A propos de
Hypnothérapeute & Formateur
Praticien en hypnose ericksonienne depuis plus de 25 ans, fondateur de l'Institut d'Hypnose Thérapeutique (IHT), formateur d'adultes depuis plus de 30 ans. Son approche allie rigueur clinique et créativité, pour permettre à chacune et chacun de rencontrer ses propres ressources intérieures.