Soirée Hypnose En Direct
Une séance guidée pour vivre votre tout premier pas de changement
Le 1er septembre 2026, j'ai animé en direct la cinquième Soirée Hypnose : Changer pas à pas. Une séance guidée, sans théorie ni explication, uniquement l'expérience. Cet enregistrement audio en est le fruit. Vous pouvez désormais l'emporter partout avec vous : dans votre lit, dans les transports, à la pause de midi. Sans avoir besoin de vous connecter à YouTube ni de chercher le lien à chaque fois.
Beaucoup de personnes vivent une relation de lutte avec leurs habitudes ou leurs pensées limitantes. Elles luttent, encore et encore, et finissent par devenir leur pire ennemi, plus exigeantes envers elles-mêmes que quiconque. Cette séance part d'une autre intention : changer, c'est prendre soin de soi. C'est vous offrir une possibilité, pas vous punir d'un manque. Vous n'allez pas lutter contre l'habitude que vous répétez sans cesse, ni contre l'image que vous avez de vous-même. Vous allez vous offrir la permission d'explorer une autre paire de lunettes, une nouvelle manière d'être en relation avec vous-même.
Le changement ne se joue jamais dans le passé, seulement dans le futur. Cette séance sème une graine qui germera lentement, invisible sous la surface, jusqu'à ce que ses racines soient assez fortes pour laisser apparaître le tout premier signal du changement : pas le changement complet, un tout petit changement d'abord. Et ce premier pas ne demande pas de forcer. Les neurosciences confirment qu'on apprend bien plus vite avec curiosité et envie qu'avec effort et souffrance. Ce que je vous propose n'est donc pas de lutter, mais d'observer avec curiosité ce que vous pourriez vous surprendre à faire, penser ou ressentir différemment.
Une prise de conscience de ce que vous souhaitez changer, sans jugement, en devenant votre meilleur allié plutôt que votre pire critique
Une exploration guidée pour semer les graines de ce changement, portée par la curiosité plutôt que par l'effort
Un travail d'hypnose converstionnelle qui occupe votre esprit conscient pour laisser à votre esprit inconscient tout l'espace nécessaire pour tisser de nouvelles connexions
Un retour en douceur, pour ancrer cette intention et pouvoir revivre l'expérience aussi souvent que vous le souhaitez, à mesure que les premiers signaux de changement apparaissent
Ce premier petit pas n'est pas encore le changement complet, et ce n'est pas grave. Comme le rappelle un principe fondateur des thérapies brèves : « pour que les choses changent vite, il faut commencer le plus lentement possible. »
Aucune expérience de l'hypnose n'est nécessaire. Casque ou écouteurs recommandés. Installez-vous simplement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé·e pendant la durée de l'écoute.
Découvrir l'hypnose ericksonienne de façon immersive en restant chez soi
Vivre l'expérience unique d'être guidé par une voix en direct sur un thème défini
Apprendre l'hypnothérapie et l'hypnose ericksonienne par l'expérience personnelle
Durant cette soirée de rencontre et de partage, je vous accompagne dans une expérience hypnotique unique : une séance en direct.
Contrairement aux séances enregistrées, il y a dans la Soirée Hypnose quelque chose de particulier : la vulnérabilité de l'instant.
Dans un monde où tout est corrigé, retouché voire créé par l'IA, j'ai envie de retrouver l'authenticité de l'imperfection.
Expérience sans filet, je vous guide dans ce voyage hypnotique en le créant au fur et mesure de son déroulement. Même si je connais le fil rouge qui va me guider, rien n'est écrit.
Accueillir l'incertitude.
Faire confiance en ma créativité.
Être inspiré par l'instant présent et le lien qui nous relie à travers les connexions d'Internet.
Oser le défi tout en sachant que rien de grave ne peut arriver. C'est juste une expérience. Une expérience à vivre, à partager. Une expérience où l'essence de la Vie retrouve son sens.
Si vous avez envie de vivre et de partager cette quête avec moi, je me réjouis de vous retrouver durant ces soirées.
Chaque Soirée Hypnose a un thème spécifique. Chacune est différente et unique.